ダイエットをしているなら、運動をしなければならない。それはわかっているのだけれど、続けられない・・・、と悩む女性にオススメしたいのが、ダイエットアプリの3分間フィットネスです。 その日の気分に合わせてダイエットの強度、行う回数を選べて、それ…

スマホのダイエットアプリふとしの部屋はデブの幼馴染をイケメンに育てるというゲームです。 各種メディアに取り上げられ、最近ではTANITAの体重計との連動も始まって、ノリにノッているアプリですが、実際のところはどうなのか、使用してみました！

へクシスは今人気のダイエットアプリですが、気軽にダウンロードできるダイエットアプリとは少々違います。 料金が高額 パーソナルトレーナーがつく 真面目にやれば10kg痩せる 姿勢が綺麗になるので、スタイルが良くなる ホットヨガのLAVAが監修したダイエッ…

もし、あなたが電車通勤をされているなら、それは最高のダイエットチャンス！ 家から駅まで、駅から職場までの距離は意外と距離があるもの。 毎日どのくらい歩いていて、どのくらいのカロリーを消費しているのか、気になりませんか？ そんな人にオススメした…

ダイエットを続けることが出来ないけれど、可愛いキャラクターに応援されたら頑張れる！ という人にオススメしたいのが、イラストレーターのカナヘイさんのかわいいイラストがふんだんに盛り込まれた、「ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ」です。…

こんにちは イケメンが応援してくれるなら、ダイエットも頑張れる！！ と感じている女性も多いのではないでしょうか？ そんな女性にピッタリのアプリが「ねんしょう！ for Girls」です。 乙女ゲーとエクササイズを組み合わせたダイエットアプリなので、ハマ…

こんにちは。 最近はスマホでなんでも出来てしまいますが、ついにダイエットまでスマホで出来てしまう時代がやってきました。 さまざまなアプリを駆使することで、ダイエットに取り組むモチベーションを高めて、この夏はビキニを着るんだーーー！！ と運営者…

暑い夏も、寒い冬も、ホットヨガはいつだって大人気です。 人気を裏付けするように、年々新しいホットヨガスタジオが誕生しています。どのスタジオも楽しそうですよね( *´艸｀) ホットヨガ歴も2年目に突入し、元来の浮気性なもので、気づけばいろんなスタジ…

ホットヨガが人気ですね。 いざホットヨガに通おうと決めて、LAVAとカルドのどちらに通おうか、迷っている人も多いのではないでしょうか？ どちらも通った私のオススメはカルドです。 カルドは安くて、プログラムが豊富で、設備も整っています。レッスンの質…

こんにちは～。へクシスライフは順調ですか？ 私は順調ですよ〜。 今回はダイエット王子こと、小山圭介さんの笑顔があまりにも素敵なので、どんな人なのか調べてみました！ 恥ずかしながら不勉強で、小山さんのことをへクシスを始めてから知ったのですが、と…

みなさまにとっての太る食生活は何ですか？ 私はポテトチップスが大好きで、夕食のコンビニ弁当、テレビを見ながらのながら食い、とまさにデブの3拍子がそろったような食生活をしていました。 家で焚くごはんがおいしいとは感じることが出来ず、健康的な食事…

へクシスを続けて1週間が経過しました～。その最中にとてもびっくりしたことが起こりまして、なんと体脂肪率が27%⇒21%と6%も減っていました！？！？ 見間違いかと思い何度か乗ってみたけれど、体重計は21%を示してくれています。マジか！ 体重は変わらないの…

こんにちは～。へクシスライフがとても楽しいく、トレーナーさんのパーソナルアドバイスが毎日待ち遠しくて仕方がないです。 私を担当してくださっているトレーナーさんは本当にほめ上手で、褒めて褒めて褒めてくれます。 太っちゃった＞＜。と嘆いたら、生…

へクシスは生活習慣を変えるためのダイエットプログラムです。 私は姿勢が悪いので、姿勢を改善するためのメニューが、非常に多くなっています。 毎日送られてくるミッションのほとんどが、姿勢と食生活に関するものです。 へクシスのプログラムは確かに姿勢…

ヘクシスを始めて3日目。今日解禁された動画をみて、この記事のタイトルが思いつきました。 〜イケメンは何したって許される〜 だってイケメンだもん！ 普通の人がやっても許されないというか、キモいとなるところを小山さんはサラリとこなされます。 さすが…

こんにちは～。 このたび思い切ったことをしました。おととい、LAVAの監修により始まったへクシスに申し込みをしました！！ へクシスとはLAVA監修のダイエットプログラムです。携帯のアプリを使用して、24時間ダイエットサポートをするサービスの事。 今年の…