以前の記事で、だからホットヨガはストレスに効く！という感じの記事を書きましたが、いまいち分かり難いなー、ということで、今回はLAVAに通ってから変化したメンタルをズバリ書いていきます。 ※LAVAに通う以前、ホッ子は自律神経失調症気味だったため、通…

LAVAでシーターヒーリング始まりました。正直(；ﾟДﾟ)しました。冒険するなぁ～と言うのが率直な感想。なぜなら、シーターヒーリングは一般にはあまり受け入れられにくい、スピリチュアル的な要素が強いものだからです。 エクササイズ色を前面に売り出し、拡…