Hot Yoga Life

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自己紹介と運営情報

こちらはホットヨガの魅力に魅せられたアラサーのブログです。都内の片隅に生息しています。

 

ホットヨガで実感している効果

  • ヒステリーが改善し
  • 冷え性が治り
  • 赤ら顔が治り
  • 乾燥肌が改善して
  • 集中力が向上
  • 人に寛容になり
  • 仕事が決まり
  • 痩せました

ざっとこんな感じの効果を実感しています。以前より、ちょっとばかし自分のことが好きになれています。

 

身体プロフィール:2016/02/28現在

  • 159cm
  • 53kg
  • 体脂肪率27.5%

 

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