なぜエリートたちは瞑想をするのか?瞑想がもたらす5つの効果

瞑想と言うとスピリチュアル的なイメージが強く、一般にはあまり普及してきませんでしたが、ここ最近、現実主義者が多いであろうビジネスマンの間で瞑想は密かにブームになっています。ブームの火付け役が何かを予想するのは難しいですが、アップルの創業者であるスティーブジョブズ、windousを作り上げたビルゲイツ、イチ…