Hot Yoga Life

ホットヨガに恋をしたアラサーがシンプルライフを都会のど真ん中で送るブログです

2016-10-09から1日間の記事一覧

半年で3kgやせてスタイルが良くなった!LAVAで実感したホットヨガのダイエット効果

LAVAに通って約半年、気づけば3kgもやせていました~(*´з`) 半年で3kgというと、驚きが少ないかもしれません。けれども、食事量をそれほど変えず、3食しっかりと食べて、間食もちょこちょこ食べて3kg減ったので、個人的には大満足です! もちろんリバンドの…