集中力って、なんか曖昧な言葉だなぁ、と思うのですが、私にとって集中力とは、一つの物事に取り組み続ける時間の事を言います。 今でこそ、２時間は１つの事に取り組めるように変わってきましたが、ホットヨガに通う以前の私は２０分で休憩を取るような人間…
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