ストレス解消手段は多岐にわたりますが、個人的には運動に勝るものはないと思っています。LAVAのホットヨガに通い始めてからは特にそう感じます。 汗をかくって、ものすごい。体に溜まったストレスとさよなら出来ています。 ストレスとはなにか？ ストレスと…