Hot Yoga Life

ホットヨガに恋をしたアラサーがシンプルライフを都会のど真ん中で送るブログです

2016-01-24から1日間の記事一覧

ホットヨガでストレス解消!心のゆとりを手に入れる?

ストレス解消手段は多岐にわたりますが、個人的には運動に勝るものはないと思っています。LAVAのホットヨガに通い始めてからは特にそう感じます。 汗をかくって、ものすごい。体に溜まったストレスとさよなら出来ています。 ストレスとはなにか? ストレスと…